爱游戏官网_多吃高粱有助于健脾养胃

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本文摘要:1.高梁米粥:高梁米50克,冰糖适中。

1.高梁米粥:高梁米50克,冰糖适中。把高梁米煮成粥,加冰糖煮,融化后穿温服。

这种粥健脾益胃,生津止渴。2.高梁粥:高梁米100克,桑共10克。

再用水折磨桑,取药汁500毫升,然后洗高梁米,敲打…1.高梁米粥:高梁米50克,冰糖适度。把高梁米煮成粥,加冰糖煮,融化后穿温服。

这种粥健脾益胃,生津止渴。2.高梁粥:高梁米100克,桑共10克。再次用水折磨桑,取药汁500毫升0毫升,然后洗高梁米,放入砂锅再次加入桑蚕汁,火上煮至高梁米腐烂时再出来。这种粥有胃健脾、益气消积的效果。

3.高梁猪肚粥:高梁米50克,莲子10克,猪肚100克。将高粱米(去壳)炒至黄褐色有香味的猪肚、莲子和高梁米一起放入砂锅,特别是清水适度,武火浸泡后,文火煮至高梁米腐烂,再加入少许盐调味即可。这种粥可以健脾养胃。

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